Ιανουάριος

  Τα λάθη που σαμποτάρουν την απώλεια βάρους Πόσες φορές έχετε πει με αποφασιστικότητα ¨Αυτό ήταν! Από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα¨; Πόσες όμως φορές έπιασαν τόπο οι προσπάθειές σας; Πόσες φορές καταφέρατε να μπείτε στο αγαπημένο σας παντελόνι και να το χαρείτε για καιρό; Αν οι προσπάθειές σας έχουν πέσει στο κενό, μην ταράζεστε δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με έρευνες, πάνω από 90% των ατόμων που έχουν προσπαθήσει να χάσουν κιλά μόνοι τους έχουν αποτύχει παταγωδώς. […]