26410 20202
6944 868532

Αντιμετωπίστε τα προβλήματα υγείας ή βάρους που έχετε μέσα από την σωστή διατροφή, χωρίς στερήσεις και υπερβολές, με πρόγραμμα διατροφής προσαρμοσμένο απόλυτα πάνω στις διατροφικές συνήθειες και ανάγκες του κάθε πελάτη.

thena.ios@gmail.com

Ανάλυση σύστασης σώματος

Λιπομέτρηση, μέτρηση δερματοπτυχών

Σωματομέτρηση, ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά

Εκτίμηση βαθμού παχυσαρκίας

Λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού

Διαχείριση Βάρους

Αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς

Κλινική Διατροφή

Διατροφική υποστήριξη και παρακολούθηση κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό

Διατροφική υποστήριξη σε αθλητές και αθλούμενους

Εξειδικευμένη διατροφή σε όλα τα στάδια ζωής

Αντιμετώπιση διαταραχών λήψης τροφής

Διατροφή για χορτοφάγους

Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για παθολογικές καταστάσεις

Δυνατότητα παροχής υπηρεσιών και εξ’αποστάσεως μέσω ηλεκτρονικής επικοινωνίας και παρακολούθησης

Γιατί χρειάζομαι διαιτολόγο;

Καθημερινά δεχόμαστε πλήθος πληροφοριών σχετικά με θέματα διατροφής, θαυματουργά προϊόντα, μαγικές δίαιτες, σούπερ τροφές κ.α. Τι όμως από όσα ακούμε, διαβάζουμε, πληροφορούμαστε και πιστεύουμε έχει επιστημονική βάση και είναι κατάλληλο για τον καθένα; Πως μπορούμε να εξασφαλίσουμε υγεία, ευεξία αλλά και το σώμα που επιθυμούμε χωρίς να καταπονήσουμε τον οργανισμό μας με ακρότητες και στερήσεις;

Ένας πτυχιούχος Διατροφολόγος- Διαιτολόγος είναι ο κατάλληλος άνθρωπος να βοηθήσει με εγκυρότητα, ασφάλεια και σιγουριά να πετύχετε τους στόχους σας με γνώμονα πάντα τις καθημερινές σας ανάγκες και την κατάσταση υγείας σας.

Η φιλοσοφία μας

Αντιμετωπίστε τα προβλήματα υγείας ή βάρους που έχετε μέσα από την σωστή διατροφή. Στόχος της παρακολούθησης είναι πάντα η απόκτηση φυσιολογικού βάρους μέσα από ισορροπημένη διατροφή, χωρίς στερήσεις και υπερβολές, με πρόγραμμα διατροφής προσαρμοσμένο απόλυτα πάνω στις διατροφικές συνήθειες και ανάγκες του κάθε πελάτη.
Σε όλη τη διάρκεια της παρακολούθησης, η διαιτολόγος βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία με τον πελάτη όποτε αυτό χρειάζεται, προσφέροντας ψυχολογική και ηθική υποστήριξη ώστε να διευκολύνεται η καθημερινότητα του πελάτη και η επίτευξη των στόχων.

  • Αντωνιάδη Νίκη

    Είμαι κάτι παραπάνω από ευχαριστημένη από την συνεργασία μας. Έχασα όλα όσα κιλά ήθελα χωρίς να πεινάσω καθόλου και να νιώσω αδυναμία. Όλα όσα ήθελα να τρώω μετά από συνεννόηση μπορούσα και το βασικότερο ο μεταβολισμός μου λειτουργεί άψογα πλέον. Είστε η καλύτερη ❤ ❤ ❤ ❤

    Αντωνιάδη Νίκη
  • Αρχοντούλα Χ. Αλεξανδροπούλου- Κομπορόζου
    "Άριστη συννενόηση και συνεργασία. Σωστή και αποτελεσματική χρήση των βασικών αρχών της μεσογειακής διατροφής για τη γρήγορη και ανώδυνη απώλεια κιλών. Με το διατροφικό πρόγραμμα" της κας Ιωσηφίδου ένιωσα από την πρώτη εβδομάδα πιο ανάλαφρη, ξεκούραστη και ευδιάθετη, ενώ η προσωπική μου επαφή με την ίδια είχε ακριβώς όσα ζητώ από έναν άρτια καταρτισμένο επιστήμονα: ηρεμία, ήθος, κατανόηση και, πάνω απ' όλα, ενημέρωση και επεξήγηση των διατροφικών επιλογών. Ευχαριστώ για το ξεκίνημα και συνεχίζω.
    Αρχοντούλα Χ. Αλεξανδροπούλου- Κομπορόζου
  • Βαρεμένου Χρύσα

    Μέσα σε μια εβδομάδα είδα κυριολεκτικά θεαματική πρόοδο!!! ? ?

    Βαρεμένου Χρύσα
  • Μέλπω

    Θένα: Η αποτελεσματική ΘΕΑ!!!

    Μέλπω
  • Νίκη Σ.

    Πραγματικά ήσουν πολύ καλή και υποστηρικτική με κατανόηση, συμβουλές και πρόγραμμα διατροφής που βοηθούν πολύ. Άσχετα που εγώ τα παράτησα. Θα σε προτιμήσω ξανά σίγουρα και ανεπιφύλακτα. Φιλιά!

    Νίκη Σ.
  • Χριστίνα

    Super αποτελέσματα! Άψογη συνεργασία! Τα καλύτερα!!! ?

    Χριστίνα
  • Πετροπούλου Καλλιόπη
    Άψογη συνεργασία με πολύ καλά αποτελέσματα!!!!
    Πετροπούλου Καλλιόπη
  • Πάνος

    Σούπερ συνεργασία, άψογα αποτελέσματα και χωρίς πείνα με αποτελέσματα!

    Πάνος
  • Μυγδάκη Κωνσταντίνα

    Τι να πω εγώ για σένα... Είσαι άψογη στην δουλειά σου, και από τα αποτελέσματα καταλαβαίνει κάποιος πόσο αγαπάς αυτό που κανείς... ??

    Μυγδάκη Κωνσταντίνα
  • Ε.Σ.

    Αγαπητή Θένα η συμβολή σου στην απώλεια κιλών και στη διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου καθημερινής διατροφής είναι σημαντική. Το πιο σημαντικό είναι ότι σε καμιά περίπτωση δε δημιουργείς ψευδαισθήσεις για ''θαύματα''. Άλλωστε όπως και εσύ τονίζεις ότι σημαντικό είναι να χάσουμε σταδιακά τα κιλά και να προσέχουμε πάνω από όλα την υγεία μας.

    Ε.Σ.
  • Γρηγόρης Μίλης

    Η μέθοδος αδυνατίσματος που μου προτάθηκε μου έμαθε και τον τρόπο που έπρεπε να ακολουθώ στη μετέπειτα περίοδο για να παραμείνω στο επιθυμητό βάρος. Το πρόγραμμα διατροφής ήταν προσαρμοσμένο στις ανάγκες μου, στις συνήθειες μου, υπήρξε πολύ αποτελεσματικό, καθώς έχασα το προγραμματισμένο βάρος που έπρεπε. Απλά έκανα το λάθος να μην ακολουθήσω το πρόγραμμα διατήρησης που μου ετοίμασες... Πάντως σκοπεύω να σε επισκεφτώ σύντομα για να τελειώσουμε την προσπάθεια!

    Γρηγόρης Μίλης
  • Γκουρλιά Αντριάννα

    Θένα μου σε ευχαριστώ πολύ γιατί με βοήθησες πολύ να πιστέψω πως μπορώ να καταφέρω να έχω το βάρος που πρέπει να έχω, ακόμα κι όταν αυτό μου φαινόταν ακατόρθωτο. Με την βοήθειά σου ως άριστη επαγγελματίας που είσαι, αλλά και με την κατανόηση και τη στήριξη ενός ανθρώπου που καταλαβαίνει ότι απευθύνεται σε άνθρωπο με αδυναμίες και προτιμήσεις, τα καταφέραμε... Και τώρα, μετά τη δεύτερη γέννα μου, είμαι σίγουρη ότι ακολουθώντας ό,τι με έχεις συμβουλέψει, θα επανέλθω γρήγορα!!! Ευχαριστώ πολύ!!!

    Γκουρλιά Αντριάννα
  • Μαρία Στ.

    Πολύ καλή συνεργασία με άψογα αποτελέσματα και στο κομμάτι υγείας και στο κομμάτι εμφάνισης!!! Εξαιρετική!!!!

    Μαρία Στ.
  • Γεωργία

    Αρχικά θέλω να σου πω δυο λόγια για το πόσο καλή επαγγελματίας είσαι με απίστευτο ενδιαφέρον αγάπη και κατανόηση. Οι συμβουλές σου και οι οδηγίες σου με βοήθησαν να οργανώσω καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο τρεφόμουν και να χάσω πολύ γρήγορα τα κιλά που επιθυμούσα. Το πιο σημαντικό είναι ότι έχασα πόντους και έκαψα λίπος οπότε η διαφορά ήταν μεγάλη. Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε σένα Θένα και καλή συνέχεια...

    Γεωργία
  • Ντίνα Γιαννοκώστα
    Σούπερ συνεργασία είχαμε και θεαματικά αποτελέσματα... Άλλο που κουράστηκα και τα παράτησα εγώ!
    Ντίνα Γιαννοκώστα
  • Αρωνιάδα Ευτυχία
    Η συνεργασία μου με την κ. Ιωσηφίδου ήταν άψογη. Επαγγελματίας σε όλους τους τομείς, ευγενέστατη και πολύ φιλική. Εκτός από εμένα που ήμουν μια σχετικά εύκολη περίπτωση, παρακολούθησε μέσω Skype και τον πατέρα μου ο οποίος είναι ένας άνθρωπος με υπέρταση και σακχαρώδη διαβήτη και έχασε σχεδόν 20 κιλά χωρίς να στερηθεί κάτι, με διαιτολόγιο που ήταν βασισμένο στις δικές του διατροφικές προτιμήσεις αλλά και ιατρικές ανάγκες! Θένα you are the best!!!!
    Αρωνιάδα Ευτυχία
  • Ιωσηφίδη Σοφία

    Υπέροχη συνεργασία με εντυπωσιακά αποτελέσματα!!!!! Love you!!!!

    Ιωσηφίδη Σοφία
  • Βλάχου Δήμητρα

    Η καλύτερη διατροφολόγος που είχα ποτέ... άριστη επαγγελματίας αλλά κυρίως πολύ καλός άνθρωπος... με έχει βοηθήσει πάρα πολύ... Θένα σε ευχαριστώ...

    Βλάχου Δήμητρα
  • Μαστρογιάννη Μάνθα

    Παρά πολύ καλή τόσο στη δουλειά της όσο και στην ψυχολογική υποστήριξη του ατόμου που ακολουθεί ένα πρόγραμμα διατροφής! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!!

    Μαστρογιάννη Μάνθα
  • Λουβερδή Χρύσα

    Θα συμφωνήσω με όλες! Μετά την πρώτη εγκυμοσύνη είχαν μείνει μερικά παραπάνω κιλά, τα όποια έφυγαν και ξαναβρήκα τη σιλουέτα μου! Πολλά φιλιά Θένα από Αθήνα!

    Λουβερδή Χρύσα
  • Παπαδήμας Ανδρέας

    Η πρώτη μου επαφή με διατροφολόγο/διαιτολόγο ήταν με την Θένα. Είχα ακούσει πολύ καλά λόγια από άτομα που είχαν συνεργαστεί μαζί της και είχαν εξαιρετικά αποτελέσματα. Πρόσφατα χρειάστηκα κι εγώ καθοδήγηση και βοήθεια για να ελαττώσω το βάρος μου κατά 10 κιλά (έτσι έλεγα) και την επισκέφτηκα. Η μέχρι τότε εικόνα που είχα για τους διαιτολόγους, ήταν ότι μετρούν αυστηρά τις μερίδες σε γραμμάρια και σου επιβάλλουν εξαντλητικά προγράμματα πείνας. Όταν γνώρισα τη Θένα και συνεργάστηκα μαζί της, διαπίστωσα ότι εκείνη διαφέρει ως προς την προσέγγιση. Άψογη επαγγελματίας, φιλική, συνεργάσιμη και υποστηρικτική. Αντί για 10 έδιωξα 20 περιττά κιλά από πάνω μου, χωρίς να ταλαιπωρηθώ. Προσάρμοσε το πρόγραμμα σύμφωνα με τις ανάγκες και τα γούστα μου. Πρώτη φορά άκουσα διαιτολόγο να λέει: «Δεν έπρεπε να στερηθείς τη σοκολάτα που ήθελες τόσο να φας» ή αργότερα: «Δεν χρειάζεται να χάσεις άλλο βάρος, εδώ είμαστε εντάξει.» Από τότε κι ύστερα έμαθα πώς να τρέφομαι και κυρίως να θυμάμαι ότι: ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ - ΑΓΑΠΑΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ. Ευχαριστώ πολύ Θένα.

    Παπαδήμας Ανδρέας
  • Στέφου Βάσω
    ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΤΟ ΝΟΥΜΕΡΟ 1 ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ.ΕΙΜΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΗ.ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΙ ΕΧΑΣΑ ΚΙΛΑ(ΑΡΚΕΤΑ)ΣΕ ΦΑΣΗ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΗ(ΟΡΜΟΝΕΣ,ΠΟΛΛΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ).ΚΑΙ ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΧΩΡΙΣ.......ΠΕΙΝΑ.ΔΕΝ ΤΗΝ ΑΛΛΑΖΩ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ!!!!!!
    Στέφου Βάσω
  • Κατσιπάνου Γωγώ

    Θένα θέλω να σ´ ευχαριστήσω με τη σειρά μου, γιατί κάποτε σου είχα φέρει ένα αγοράκι ευσωμούλι... και του έμαθες γιατί πρέπει να τρέφεται σωστά! Αυτή ήταν η αρχή για να ξεκινήσει μια σωστή και υγιεινή διατροφή, με αποτέλεσμα αυτή τη στιγμή να είναι ένα παλικαράκι με τα θεμιτά αποτελέσματα! Είναι όπως ακριβώς πρέπει να είναι! Αυτό το χρωστάω σε σένα!

    Κατσιπάνου Γωγώ
  • Ιωάννα Παπαδοπούλου

    Η συνεργασία μας ήταν άψογη. Με βοήθησες πολύ και ψυχολογικά. Σε ευχαριστώ! Σου εύχομαι πάντα επιτυχίες!!

    Ιωάννα Παπαδοπούλου
  • Τζαμαλή Δήμητρα

    Η συνεργασία μας ήταν άψογη Μόνο θετικά σχόλια έχω να πω! Πολύ οργανωμένη Σε όλα. Διαιτολόγιο προσαρμοσμένο στα δικά μου θέλω κ ανάγκες τίποτα δεν μου έλειψε με τις γνώσεις σου κ τον κατάλληλο συνδυασμό πετυχαίναμε πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Βέβαια ρόλο αρχικά πιστεύω ότι παίζει κ ο κάθε πελάτης που έρχεται στο γραφείο σου. Να πιστέψει στον εαυτό του κ να βάλει επιβάλλον ώστε με τη βοήθεια του ειδικού να πετύχει το στόχο του. Βάλτε στόχους κ με θέληση κ με βοήθεια καταξιωμένων ανθρώπων θα πετύχετε!!!.Θενά σε ευχαριστώ που με βοήθησες.

    Τζαμαλή Δήμητρα
  • Φανή Μπουλούμπαση

    Τα λόγια είναι περιττά!! Η εικόνα μιλάει απο μονη της!!! ✨✨✨

    Φανή Μπουλούμπαση
  • Νίκος

    Απίστευτη συνεργασία . Τρομερά αποτελέσματα . Σε ευχαριστώ πολύ!

    Νίκος