Η υπερκατανάλωση αλατιού αυξανει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, ειταχύνει την γήρανση των κυττάρων και αποτελεί παράγοντα κινδύνου εμφάνισης τηςπαχυσαρκίας. Μειώστε λοιπόν την ποσότητα που λαμβάνετε με τους παρακάτω απλούς τρόπους όπως περιγράφονται στο γράφημα που δημιούργησαν ο ΕΦΕΤ με τον ΠΣΔΔ.